Amonym

Oj oj den ena träningen avlöser den andra. Det flyter på bra! Vi har börjat på med lite fartlek som är en form av intervallpass fast utan givna intervaller utan man improviserar lite med farten, ibland snabbare och ibland långsammare. Vi har kört två sådana pass nu. Den sista i torsdags var riktigt svettig men kul!
 Två långpass har det också blivit. Ett på 15 km och  nu i söndags blev det nästan 14km. Det är förvånande hur lätt dessa långpass går. Det är sådan skillnad från förra året. Då var dessa pass riktiga utmaningar, som planerades noggrannt med vatten och sportdryck och chokladbitar och bananer. Nu har vi bara vatten med oss och överlever!  Och de känns inte alls som så stora utmaningar utan mer som ett vanligt löppass. Härligt känsla. Vilka förmån och lycka att kunna springa och vilja springa!