marathonträning nr 7
I måndags sprang vi tillsammans med männen.....vilket innebar att tempot trissades upp en hel del och att vi mot slutet var "tvugna" att spurta.....tänk att man dras med så lätt i alla deras små hyss=)
Det uppdrivna tempot, spurten och utfallssteg efteråt skapade ömma lår! Igår var det segt att resa och sätta sig och för att inte tala om att gå i trappor. Men själv göra själv ha=) Och dessutom mår man ju så otroligt bra i knoppen av att röra på sig!!! Skönt!!!!
Det uppdrivna tempot, spurten och utfallssteg efteråt skapade ömma lår! Igår var det segt att resa och sätta sig och för att inte tala om att gå i trappor. Men själv göra själv ha=) Och dessutom mår man ju så otroligt bra i knoppen av att röra på sig!!! Skönt!!!!
Kommentarer
Trackback