Amonym

Ja ha mina vänner.....enformigt att läsa om min träning....sorry men det kommer bli en hel del av den varan fram över=)
Idag blev det 5 km i stan och det var damsektionen i vårt lilla sällskap som var ute på en runda. (Männen var hemma och lagade middag..) Stimmigt att springa i stan klockan halv fem. Man kan ju tro att man bor i en storstad med tanke på all trafik! Fast det är alltid kul att bli igenkänd och skapa lite dåligt samvete åt vänner som puttrar runt i bilar. Visst är det väl en oerhört bra drivkraft att "gå igång" på andras dåliga samvete....hehe=)

Efter löppasset blev det lite kort styrketräning med bland annat utfallsteg. Gissa vem som kommer ha träningsvärk i benen  i morgon....