Amonym

Löpträningen har börjat! Eller den har ju pågått ett tag men nu är det lite mer på riktigt. Min kompis och jag följer ett träningsprogram mot vårt "hemliga" mål och där konstaterade vi idag att vi måste springa våra långpass saktare. Tufft att var för snabb=) Så idag provade vi att var låååååångsamma. Långsamt är alltså att hålla 7 minuter per km, och det är lååååååångsamt. Det känns ju nästan som man välter. Vi sprang i 45 minuter idag och pratade och pratade och pratade. Vilken tur att vi är två. Hade varit hyfsat trögt att ge sig i väg en söndagskväll i blåst och småregn med en halv Marabou Daim i magen om man varit ensam. Då hade nog latmasken slagit till=) Och dessutom kunde vi ju då glädja oss åt att vi måste sänka farten=) Härlig känsla! Gu' va' vi är bra!!!!

Fick en ny sång på huvudet..... "De e inte lätt å va ödmjuk....." haha!



foto: jag

Så här snygga var mannens skor efter Lidingöloppet!